酵素風呂 腰痛

ある日の事ですが、急に腰に痛みが走り、家の中でも四つん這いでしか移動が出来ない状況に・・・

 

ぎっくり腰かな??と思ったんですが、家事も出来ないし、何も出来ないで、本当に困っている状況だったんですけど、私自身がちょっとした知識があったので、ヘルニアになりかけているのでは??と思いました。

 

酵素風呂 腰痛

 

私自身、手術したり、薬で緩和したりするのは嫌だったので、治療方針の選択肢にはなかったんですけど、そのまま放置するわけにも行かなかったので、マッサージをする事にしたんです。

 

その後も、鍼をやったり、様々な事を試してはみたんですけど、劇的に改善される・・なんて事はなく、毎日のマッサージが日課となっていました。

 

それでも、マッサージを受けるのに、歩くことしか出来ませんし、歩くのもゆっくり歩いては、途中で休憩して・・・の繰り返しです。

 

 

そんなある日の事ですが、マッサージを受けた帰りに、休憩のために立ち寄った食堂があるんですけど、そこで酵素風呂に通っている女性が居て、話しかけてくれたんですね。

 

「私、足が悪くてずっと痛くて困ってたんですけどね・・・酵素風呂に通ってから良い感じなんですよ。良かったら行ってみたら??」

 

と薦められて、全然知らない方だったけど、笑顔で接してくれて、また私が腰が悪いのを察してくれた気持ちが有り難かったので、早速行ってみたんです。

 

 

最初の感想ですが、お風呂というから、酵素入りのお風呂にゆっくり浸かるくらいかな??という気持ちだったんですが、まさか米ぬかの中に入れられるなんて・・・(笑)

 

と、半信半疑の状況でした。

 

酵素風呂 米ぬか

 

 

「しかも、米ぬかを発酵させると、こんなに熱くなるの??」

 

「これで火傷しないの??」

 

って、心配になるくらい、本当に室内は熱いんです・・・(暑いじゃなくて、熱いんです・・・)

 

 

そんな米ぬかの中で、だいたい15分くらいですかね??

 

酵素風呂に入っていて、それから一時的に休憩なんですけど、そのときもフラフラです・・・このまま倒れてしまうかも・・・と思ったくらいです。

 

 

そこから、また30分ほど休憩してから15分酵素風呂に入るで終了なんですが、びっくりしたのが、痛みは残るものの、以前とはまるで違って、しっかりと歩けるようになったという事!!!

 

趣味で、登山やバトミントンをしているんですけど、それもヘルニアになってからは止めていたんですけど、今では復活して楽しめるようになりました。

 

 

もちろん、スポーツをした後は、しっかりとケアしないと・・

 

という事で、酵素風呂には今も通っていますが、マッサージや鍼は止めてしまいました・・・(笑)

 

 

酵素風呂は、自分の感覚としては、「身体の内側から元気が溢れ出てくる」そんなイメージがあります。

 

もし、身体に元気がない、もっと言えばストレスなどで心も元気が無い・・・そんな時には、酵素風呂に入ってみてはいかがでしょうか??

 

 

腰痛など、身体のケアが必要な事ももちろんの事ですが、「病は気から」とも言う通り、きっと身体の変調も整えてくれる効果があると思いますよ。

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美人の泉